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针灸推拿快速为奥运运动员解除疲劳

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针灸推拿快速为奥运运动员解除疲劳 来源:吴学峰
     奥运会马上就要开幕了,奥运会上运动员们都会尽全力进行拼搏,体力都会极大的损耗,如果不能及时帮他们恢复体力,会严重影响到比赛成绩。针灸推拿会很快的帮他们恢复元气,精神百倍的投入到下面的比赛当中。

      针灸方法:我们可以针刺运动员的气海、关元、肾俞穴,有时间的话可以加灸,还要针刺病人的风池、肩髃、曲池、合谷、环跳、委中、足三里、阳陵泉、承山、绝骨、昆仑等穴,针用平补平泻,一次留针半小时。

     推拿按摩:以上所选各穴可以用一指禅推法进行穴位按摩,胸背部可以用推法、摩法、按法、衮法等进行推拿按摩,各关节用摇法、背法、扳法等进行操作。



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